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quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013
quinta-feira, 22 de novembro de 2012
Hora de música!
sábado, 27 de outubro de 2012
Nya,Kya,Hiah...
LEITE COM CHOCOLATE!
(sim,uma pessoa baka é capaz de pesquisar "Leite com chocolate" no google,só pra encher o blog.)
Vamos lá. (Créditos: www.minhavida.com.br)
O chocolate é uma coisa deliciosa. e leite com chocolate é mais ainda... mas,as pessoas dizem que pode ser bom,não só porque é gostoso... e aí? vou mostrar um texto do site minhavida.
Beber leite com chocolate depois de um treino de resistência ajuda a construir músculos , reduzir a gordura e melhorar o desempenho, de acordo com uma nova pesquisa realizada na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, financiada pelo Conselho Nacional de Laticínios e pela National Fluid Milk Processor Promotion Board.
Para o estudo, foram selecionados 10 ciclistas bem treinados, que fizeram três séries de mais de duas horas, até o ponto de fadiga. Eles, então, tomaram uma bebida de carboidratos semproteína , uma bebida sem calorias e o leite de baixa gordura com chocolate, ao final de cada série. Após tomarem a bebida, faziam uma corrida de 40km contra o relógio.
Para o estudo, foram selecionados 10 ciclistas bem treinados, que fizeram três séries de mais de duas horas, até o ponto de fadiga. Eles, então, tomaram uma bebida de carboidratos sem
Os pesquisadores perceberam que, quando eles tomavam o leite com chocolate, tinham resultados muito mais significativos na corrida contra o relógio. A diferença de tempo para completar a prova foi de, aproximadamente, seis minutos a menos com o
Os estudiosos acreditam que o leite de baixa gordura misturado ao chocolate tenha a combinação certa de carboidratos e proteínas. Ele é eficaz para repor o estoque de açúcares do músculo e possuir proteínas que interrompem o processo de degradação muscular, auxiliando na plena recuperação do atleta.
O leite com chocolate, usado no estudo, tinha cerca de 11,5 gramas de carboidratos por 100 mililitros, 3,5 gramas de proteína e dois gramas de gordura. Já a bebida de carboidratos tinha 15 gramas de carboidratos, dois gramas de gordura e nenhuma proteína.
E aí?
LoL,Gostei. ☺
~Kissus,Mandy~
quinta-feira, 25 de outubro de 2012
Yoooooooooo! o/
Yoo!
YEAH,YEAH,YEAAAAAAAAAAAAAAH! \\o\\ \\o// //o//
♫Friday.Friday,Fridaaaaaaaaaaaaaay♫
Melhor eu parar de cantar "Friday". '-'
Bem,vou mostrar um talento incrível e que ninguém deve ter imaginado que eu tinha. >.<'
* Suspense*
Groove Coverage'
Yoo!
Vim mostrar uma coisa muito besta e legal,esse videoclipe:
É da Groove Coverage. Resumo: Uma garota,nesse videoclipe, come TUDO,TUDO mesmo,por causa que seu namorado lhe traiu. a única parte estranha é a parte que ela vê o cara e a mulher. ('-')
Dá pra ver que o sofá é de marshmellow,né? ;P
Bem,foi só isso.
Kissus,~Mandy~
quarta-feira, 24 de outubro de 2012
Aviso!
YO!
Minna-san,preciso falar que...DE VEZ EM QUANDO vou poder vir postar,então,vou começar a PROGRAMAR as postagens. :T
Eu coloquei o marcador programado só pra mostrar a vcs,ok?Kissus,~Mandy~
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